牛樟芝的確是不錯

如果做完相關治療會有不適的情況或是擔心復發或變大的話，建議您可以參考一下AHCC這個產品，這個產品食用大約十四天，就能有效改善化療所產生的不適，並且能降低癌症的復發率，是美國和日本銷售最好的產品之一，先說明一下，我不是賣產品，我只是在推廣AHCC這個成份，全世界賣AHCC的廠商很多，您可以上網查詢看看。

我自己自從親人患癌症之後，看著他們的病苦，讓我十分的難過，看著他們的病痛，我決定幫忙他們尋找更佳的輔助治療，我找了各國的產品，也試了許多的產品，最後我選擇了AHCC，AHCC是眾多產品中，效果最佳的(很貴的我沒試過)，在試用AHCC的過程中，有三個個案都因此改善，姨婆是乳癌，切除後一直用藥物控制，但藥物的副作用，讓他感到十分的不適，食用AHCC後，他有覺得副作用減輕、一個是我外婆，外婆自從年紀大了，常生病感冒和過敏，自從食用AHCC後，已經大半年沒去看過醫生了(除了牙醫)，一個是舅舅，我舅舅有B肝，自從食用後，肝指數變的很正常，他自己也覺得很神奇；而真正讓我想推這個產品的動機，是來自醫院，在那我看到癌症病人的苦，所以我覺得，如果有機會，我希望能盡量幫助他們，所以我便才會介紹這個成份。

我相信有心有好報，如果您也認同這個商品，請您一起幫忙推廣。

樟芝的使用方法???

【中醫藥聯盟】的回答..







神奇的牛樟芝 （What Is Antrodia Camphorata）







三帖類化合物是牛樟芝最重要的化學成份之一，含量極高，遠遠超過靈芝。三帖類的主要功能有防癌、保肝、降血壓等作用。其他如超氧歧化脢、腺甘、β- D-葡聚醣等生理活性成份均足以對人體生理機能發揮均衡保健的功效。由於個人體質及病情狀況不同，在服用牛樟芝後會產生不等程度的好轉反應。







台灣生技業者為推廣牛樟芝，造福人群，與各研究機構合作，協力培育牛樟芝或其代用品。歷經多年實驗，近年來已獲致突破性進展。其培育方法依使用技術約可分為三種：液體發酵法、固體培養法及椴木栽培法。其中椴木栽培法採用原生牛樟樹的枝幹木段植入牛樟芝菌種，運用特殊技術，成功培育天然牛樟芝，堪稱台灣生技界的一大技術突破。實驗證明人工培育的天然牛樟芝與野生牛樟芝特有的生理活性成份含量幾無差別。惟其產量有限，成本仍高，倘若能施行經濟規模的培植，降低售價，或可完全取代野生樟芝，解決森林環保危機。







牛樟芝的服用方法



食用牛樟芝以維護健康的方法，大致可分為食用子實體和食用製成品兩種方法。目前關於牛樟芝製成品，有瓶裝口服液者，但較不常見。一般常見者為膠囊填充粉末狀樟芝製品，其裝填份量依不同產品，有不同的劑量。食用者宜向業者諮詢。




食用牛樟芝子實體的方法



所謂「子實體」，就是整片野生採得的牛樟菇，不分木質部、菌絲體或孢子，就像靈芝一樣，切成小片即可。樟芝雖然有許多人吃過，但因子實體太貴，少有實驗測定其劑量，研究人員曾將子實體樟芝餵鼠，劑量每公斤體重餵六三O毫克十四天，未見有任何毒性。




下面介紹民間食用子實體的方法供參考：



一、直接口含嚼食
就像原住民要外出做勞力工作一樣，切一小片樟芝含於口中，慢慢釋出其中的特性；如果味道變淡了，再輕輕咬碎，整片都沒有味道以後，再整片嚼碎吞服。
本法的好處是可享用「原味」，效果最直接，完全不浪費 缺點是真品取之不易，萬一吃到假貨，很多菇菌類都可能有毒，而且原味採自林間，衛生條件較差，比較危險。但「原味」很苦，份量一定要少，才不致因為難以下嚥而浪費了寶物。




二、加水煎煮
首先將樟芝子實體表面清理乾淨，盡量去除所附連的樟樹皮或雜質，然後切成薄片或長條，或整塊煎水煮開當茶飲。本法會一樣苦，宜用小杯飲用，或可多加幾次水再煮，重複煮煎幾次，直到沒有味道為止。或每次煮水時，可只加幾片新的樟芝，再和舊的混合，重複煎煮。
至於多少份量才合適，應自己斟酌。原則上，以煮到沒有苦味為止，再混合飲用比較經濟、不浪費，畢竟樟芝的新鮮品不便宜，應做最利用。但究竟要調配到多濃才合適，可依自己的口味來決定；可以確定的是，作為保養用者，味道淡淡即可，甚至也可加點蜂蜜或冰糖、枸杞、紅棗等調味；如果作為病患者使用，則必須濃烈，太淡就沒有用了。







食用牛樟芝時應注意事項



1. 樟芝具有良好的解毒性，因此與中西藥最好問隔一小時以上。



2. 食用後，必須作慢跑走路等熱身運動（運動至全身發熱，但尚未發汗為過度），如不能運動時可就地深呼吸，促進血液循環，增加體內氧氣而促進新陳代謝。



3. 食用時需多喝水（每次300 cc以上），且每天需有一吹排便，幫助排毒。



4. 樟芝有效成份有抗凝血作用，因此癌症患者於化學治療時，須暫停食用，待療程結束後，血球恢復正常，再回復食用。



5. 血友病患者、無法自行進食（須經口鼻胃管）之癌症病人，不適食用。







食用樟芝後的反應



原有的自覺症狀（疾病）逐漸改善消失。



可能出現瞑眩反應（即好轉反應）。



精神旺盛、疲勞消失，體力也增強。



易有飢餓感且食慾較佳，但不致影響體重。



睡眠情況改善，睡眠時問可能縮短，但品質更佳，醒後精神充沛。


排泄改善（便秘、腹瀉），大小便通暢、正常。

樟芝的功效如此神異

樟芝的功效如此神異，民間需求日漸轉巨。野生樟芝，千金難買。由於牛樟樹已列入國家保育類植物，不准砍伐，樟芝採集不易。野生樟芝的來源相當稀少，價位更在一斤數十萬以上，且品質不一。不同品質間的價格亦相差甚巨。另外由於環境污染日漸嚴重，天然野生樟芝可能多少含有重金屬污染。基此緣故，國家補助學者專家設法研究出人工培養樟芝的技術。經過多年的努力，最早研發出液態深層發酵之技術，培養出樟芝菌絲體。為樟芝的復育，踏出第一步。除了菌絲體可用於製作保健食品，也有人將其發酵液乾燥做成保健品。
液態深層發酵培養出的樟芝菌絲體經過成份分析，其中含有的樟芝特有之珍貴三帖類，與野生樟芝相較之下，無論種類或含量均相去甚遠。因此學者又繼續研發多年才得到固態培養之樟芝菌絲體。此種等級的樟芝菌絲體，其三帖類種類及含量稍多，但距離野生樟芝仍有一段差距。







生技突破成功復育牛樟芝




　　目前國內大多數食品公司都採用最早研發出來的液體深層發酵法。此法的優點是培養時間短，適合大量生產，且價格便宜，可迅速供應一般保健食品消費者。但缺點是無法取得與野生樟芝特有的三帖類相同的成份，功效當然與野生樟芝無法相提並論。另一種為固體培養法，優點是能獲得與野生樟芝相似但不一樣的成份，僅可勉強取代野生樟芝。經過政府研究部門、生技學界與業者多年的合作與努力研發，目前完全取代野生樟芝的人工復育法，已露出曙光。這就是現在要談到的第三種樟芝培育法，稱為：椴木栽培法，可說是劃時代的革新突破栽培法。利用已枯死的牛樟樹椴木來培養樟芝，成功培育出與野生樟芝相同的子實體與內含成份。特別是野生樟芝特有的三帖類苦味成份與含量，與野生樟芝幾乎相同。如果此法可進入經濟規模的復育，或可取代野生樟芝的需求量，間接避免因野生樟芝被過度採擷導致牛樟樹受破壞之山林環保危機。據目前成功栽培的業者提供的訊息，曾任職於「日本厚生省醫藥品食品衛生研究所」之洪博士試驗證明：該公司復育之樟芝與野生樟芝相較，其外觀及獨特氣味相同，在顯微鏡下觀察之形態相似，依此判斷該公司復育之樟芝應與野生樟芝近乎相同。



　　以牛樟樹椴木成功培育出台灣國寶野生樟芝，造福了社會大眾，也標示了台灣生技業石破天驚的成就。其唯一的缺點就是生長期長達一年以上，無法大量生產，因此成本極高，價位也不便宜。但與動輒數十萬以上的野生樟芝相較，仍算價廉物美。尤其樟芝的療效，民間見證者甚夥，對台灣民眾，甚至全人類而言，真可謂世紀福音，這是台灣生技科學的驕傲。

樟芝又稱牛樟芝或牛樟菇

樟芝又稱牛樟芝或牛樟菇，屬於非褶菌目、多孔科、多年生蕈菌類，學名為（Antrodia camphorata）是台灣特有一種真菌，僅生長於台灣特有之牛樟樹。



由於其為本省獨特且珍貴的藥用真菌，因此具有商業及研究上的價值，也是目前台灣最昂貴的野生真菌。



在民間的經驗中，樟芝具有功用有解毒、抗癌、解酒、消炎等，但均未有科學證據加以證實。國科會、農委會、衛生署的保健食品計畫曾以樟芝為對象, 研究其對腫瘤、血脂、血糖等的影響。



樟芝只生長在台灣山區海拔 450-2000公尺間，特有百年以上的牛樟樹樹幹腐朽之心材內壁，或枯死倒伏之牛樟樹木材潮濕表面。其生長環境均屬於幽暗、潮濕且溫度稍低之中海拔地區，而其生長緩慢，因此要產生子實體的時間相當長。野生樟芝長在老齡的牛樟樹，由其中空的樹幹內面長出真菌的子實體，子實體形態多變化，有板狀、鐘狀、馬蹄狀或塔狀；初生時鮮紅色，漸長變為白色、淡紅褐色、淡褐色或淡黃褐色。



樟芝氣味芳香，味辛、苦，目前主要分布於桃園(復興角板山)、苗栗(南庄鄉、三灣鄉)、南投(竹山、水里鄉)、高雄縣(六龜)、花蓮台東山區等，生長期為6-10月。



樟芝成分複雜，含有很多生理活性物質，如多醣體、三帖類化合物、SOD、腺甘、小分子蛋白質、維生素、微量元素、核酸、固醇類、血壓穩定物質...等。



樟芝子實體的培育，以目前的技術仍無法由人工大量栽培成功，而盜採情形嚴重，為保護牛樟樹不再被砍伐，且避免樟芝的滅種，以生物技術培育牛樟芝是目前最經濟、最符合環保的人工培育法。



牛樟芝復育方法:



一、利用生物技術以固體複合栽培與代謝調控技術結合，再輔以功能性評估技術，是目前最經濟、最符合環保的人工培育法。



二、以樟芝菌植入牛樟殘木與牛樟漂流木，利用菇菌培育技術栽培出子實體，此方法如不盜採牛樟樹，為一經濟價值很高辦法，人工復育樟芝亦需重視其功能性評估，樟芝子實體單價高且多為病人使用，務必小心使用最好是結合生物科技技術為宜。



三、以樟芝菌植入非牛樟樹種，缺點是成長速度慢且功能性存疑，目前尚在研究中。



四、以樟芝菌植入太空包栽培法，速度較快，但功能性需確認。



五、以樟芝菌液態發酵樟芝菌絲體，優點是成長速度快，生產配方影響大需有功能性評估技術輔助，液態發酵與樟芝子實體生長代謝途徑不甚相同。



樟芝為國寶，很多生技公司與菇農投入研發與栽培子實體，以目前的技術仍無法由人工大量栽培成功，而盜採情形嚴重，為保護牛樟樹不再被砍伐，且避免樟芝的滅種，以生物技術利用固體栽培與代謝調控培養樟芝栽培體，其效果接近子實體，單價相當低，此方法是目前最經濟、最符合環保的人工培育法。



博碩士研究論文:



1.中草藥對肝炎之研究探討...實踐大學食品營養所93碩士論文　



2.固態發酵樟芝對小鼠免疫調節及抗腫瘤...南台科技大學生技所93碩士論文



3.樟芝酒製備及功能性評估...南台科技大學生技所93碩士論文



4.利用動物細胞監測發酵培養的樟芝之生物活性...清華大學生物資訊與結構生物所93碩士論文　



5.牛樟芝菌絲體對腫瘤細胞的影響...南台科技大學生技所92碩士論文



6.中草藥發酵產物對抑制腫瘤細胞之功能性評估...南台科技大學生技所92碩士論文



7.利用蛋白質體探討樟芝萃取物處理在人類肺癌細胞株(A549)...南台科技大學生技所92碩士論文



8.不同發酵碳源之牛樟芝菌絲體發酵過濾液對人類肝癌細胞株之影響...台灣大學食科所92碩士論文



9.不同培養時間生產之樟芝發酵液對癌細胞生長之影響...台灣大學食科所92碩士論文



10.樟芝抗腫瘤活性之研究...成功大學藥理所92碩士論文　



11.高產率牛樟芝菌絲體及產物產程的開發...長庚大學生化與生醫工程研究所92碩士論文　



12.樟芝發酵液之抗發炎及其誘導癌細胞凋亡機制之探討...中國醫藥大學營養研究所92碩士論文　



13.牛樟芝不同極性區分保肝機能性之研究...中山醫學大學營養研究所92碩士論文　



14.不同培養方式對樟芝多醣及乙醇抽出物生產之研究...大葉大學生物產業92碩士論文



15.牛樟芝(Antrodia camphorata)液體培養及其成分分析...屏東科技大學熱帶農業所92碩士論文



16,高通量篩選出牛樟芝菌絲體抗肝癌先導藥物化合物...中正大學化學所92碩士論文



17.樟芝深層醱酵液之成分分析...實踐大學食品營養所92碩士論文　



18.針葉樹對樟芝菌絲體生長促進因子及樟芝菌絲體成分研究...台北醫學大學生藥所91碩士論文



19.樟芝深層培養液抗氧化及抗腫瘤特性之研究...中興大學食品科學研究所91博士論文



20.樟芝活性多醣體之生物活性及免疫調節抑制腫瘤之研究...台灣大學生化所91博士論文



21.樟芝中免疫調節蛋白的純化與其生理活性之探討...台灣大學園藝所91碩士論文



22.天然食材的樟芝發酵產物對抑制腫瘤細胞之評估...南台科技大學生技所91碩士論文



23.樟芝固態栽培與液態發酵菌絲體之成分及其生物活性之研究...南台科技大學生技所91碩士論文



24.樟芝菌絲體之培養及其多醣體抗乙型肝炎病毒活性評估...中國醫藥學院藥學所91博士論文



25.不同的液態培養條件對樟芝菌絲生長及多醣形成的影響...東海大學食科所91碩士論文



26.樟芝菌絲體培養與生理活性成分生成之研究...東海大學化工所91碩士論文



27.探討通氣量對於樟芝醱酵生產生物鹼之影響...中央大學化工所91碩士論文



28.牛樟芝菌絲體之體內保肝功能評估及體外對...中興大學食品科學研究所91碩士論文



29.樟芝免疫調節蛋白與超氧岐化酶之研究...海洋大學生技所91碩士論文



30.固體栽培樟芝甲醇萃取物抗變異自由基與抗血小板凝集...台北醫學大學公衛所91碩士論文



31.樟屬植物之牛樟芝菌絲體生長促進因子...台北醫學大學生藥所91碩士論文



32.培養條件對樟芝菌絲體生長與抗氧化成分生成之影響--東海大學化工所91碩士論文



33.樟芝發酵液對大鼠肝臟纖維化及胃腸功能之改善作用...中國醫藥學院中國藥學所90碩士論文



34.樟芝對血管內皮細胞之影響及保心血管疾病之機制探討...中國醫藥學院營養研究所90碩士論文



35.牛樟芝發酵過濾液對大白鼠肝臟生理機能之影響...中國醫藥學院營養研究所90碩士論文



36.樟芝對STZ誘發高血糖鼠血糖調節與抗氧化之影響...輔仁大學食品營養研究所90碩士論文



37.樟芝對倉鼠體內脂質代謝與抗氧化狀態之影響...輔仁大學/食品營養研究所90碩士論文



38.樟芝深層培養液及其多醣體之抗氧化特性...中興大學食品科學研究所90碩士論文



39.以回應曲面法探討樟芝高密度發酵...交通大學生物科技研究所90碩士論文



40.牛樟抽出物對樟芝生長影響之探討...國立臺灣大學森林學研究所90碩士論文



41.牛樟芝分子生物鑑定系統之研究...臺灣大學農業化學研究所90碩士論文



42.樟芝菌絲體與子實體對四氯化碳及酒精誘導之慢性及急性肝損傷...中興大學食科所89碩士論文



43.以回應曲面法探討樟芝高密度發酵並分析相關的成份與機能性...交通大學生技所89碩士論文



44.樟芝菌絲體深層培養之研究...東海大學化工所89碩士論文



45.樟芝與姬松茸之抗氧化性質及其多醣組成分析...中興大學食品科學所88碩士論文



46.樟芝微量成分的研究(Ⅱ)...靜宜大學應用化學所88碩士論文



47.樟芝微量成份的研究...臺灣師範大學化學研究所83碩士論文



48.樟芝之成份研究...臺灣師範大學化學所82碩士論文



49.臺灣靈芝屬新種樟芝之三類成分研究...台北醫學院天然物醫學研究所80碩士論文



期刊報告:

生物科技--顧肝保肝 牛樟芝,中華文化雙周報,陳相訓,94.04



正確認識生技食品 牛樟芝,中華文化雙周報,陳俊志,94.02



靈芝與樟芝之研發與市場現況,農業世界,王伯徹,民94.01 頁20-32



Taiwanofungus, A Polypore New Genus,中華真菌學會會刊,吳聲華等,93.12



樟芝活性成分之研究及應用,食品工業,王薇猗,93.12



樟芝之牛樟樹宿主專一性,食品工業,林永浩,93.05



靈芝和牛樟,明道文藝,徐基東,92.12



樟芝(BCRC 930032)濃縮醱酵液之安全性評估,臺灣農業化學與食品科學,吳家駒等,92.08



食品科技:臺灣的國寶--樟芝,鄉間小路,陳啟禎,92.08



樟芝(BCRC 930032)濃縮醱酵液之安全性評估,臺灣農業化學與食品科學,吳家駒等,92.08



液態濃縮樟芝之研發,中華民國能量醫學學會,邱耀忠,92.02



靈芝與樟芝之研發與市場面面觀,保健用菇之研發專輯,王伯徹 黃仁彰,34:5 民91.05 頁3-17



藥用真菌牛樟芝生長於不同含醣培養基下醣類化合物合成的探討,食品工業 李一宏等, 民91.03



食藥用菇菌:樟芝的食用法與暝眩反應,鄉間小路,徐茂揮,90.07



食藥用菇菌:真假樟芝如何辨識,鄉間小路,徐茂揮,90.06



食藥用菇菌:臺灣樟芝研究,鄉間小路,徐茂揮,90.05



樟芝菌株(CCRC 93032)發酵液對大鼠28天餵食的毒性作用,中醫藥雜誌,林文川等,90.12



菇菌類機能性食品之開發 ,生物產業,陳勁初 黃仕政,11:3 民89.09



樟芝宿主專一性之探討,臺灣農業化學與食品科學,許勝傑 陳清農 陳勁初,38:6 民89.12



食藥用菇菌類:再談臺灣樟芝,鄉間小路,陳清農,89.05



食藥用菇菌:臺灣森林中的樟芝,鄉間小路,陳清農,88.01



菇類中的許不了--樟芝,農業世界,廖英明,176,87.04



牛樟芝臺灣產醫用真菌的新名,中央研究院植物學彙刊,吳聲華 張東柱 Ryvarden, Leif,86.10

西藏紅景天有什麼功效???

紅景天是指景天科紅景天屬植物，在世界上有余種，多分布在北半球的高寒地帶，大多數都生長在海拔３５００─５０００米左右的高山流石或灌木器叢林下。我國有７３種，其中西藏占有３２種，２個變種，但至今仍未有很好的開發利用。紅景天主要以根和根莖入藥，全株也可入藥。主要有效成份有紅景天甘（Salidroside)C14H20O7酪醇(Tyrosot)C6H10O2,此外含有澱粉、蛋白質、脂肪、鞣質、黃酮類化合物、酚類化合物及微量揮發油，還含有具有生物活性的微量元素鐵、鋁、鋅、銀、鈷、鎘、鈦、鉬、錳等，葉與莖中含有少量生物鹼。經過深入的藥理作用和臨床使用權用的研究，１９７６年蘇聯把紅景天作為“適應原”樣藥。廣泛應用于抗疲勞、抗衰老和提高腦力和體力機能等方面。

我國對于紅景天的使用已有很久的歷史，遠在清代，在紅景天產區就有人將它用作滋祉強壯藥，不消除疲勞，抵御寒冷。以后歷代皇帝曾專門派探險隊去尋找紅景天及向各地索取紅景天為貢品。據記載，康熙皇帝在平息策妄阿拉布怛分裂祖國叛亂中，長途征戰在我國干旱的西北地區，由于人參“造熱”，不宜使用，便用紅景天來消除軍旅疲備。乾隆年間，蒙古土爾扈特部從前蘇聯伏爾加河流域回歸祖國時給乾隆皇帝的貢品中就有紅景天。東北部分地區，民間常用其作為補品和治療疾病，用它煎水或泡酒來消除重體力勞動帶來的疲勞及抵抗高寒山區的冬季寒冷。

藏族人民利用紅景天的歷史更早，在《晶珠本草》、《藏藥圖鑒》中均有記載。西藏民間更常用紅景天來治療咳血、咯血、肺炎咳嗽和婦女白帶等症。

６０年代前蘇聯基洛夫軍事醫學在尋找強壯劑時發現紅景天，并對其進行深入研究，提出紅景天具有類似中醫“扶正固本”有“適應原”樣作用，而且它的增強免疫作用可強于人參。前蘇聯斯克醫科大學薩拉季夫教授認為當疲勞機體不能自然恢復時，服用紅景天浸膏則朋顯著效果而且無毒無成癮性。在食品工業中用紅景天可制成不含酒精但具有洒類欣快感并能提高工作效率的飲料。前蘇聯民間將紅景天作為一種強壯劑應用于老年性心衰、鎮靜、陽萎及糖尿病等。

紅景天的止血作用

紅景天中所含的紅景天甘和甘元酪醇具有抗疲勞、抗缺氧、抗微波幅射、抗毒以及對神經系統和新陳代謝的雙向調節作用。而且還是一種環境適應藥。千多年前，生活在西藏高原上的藏族人民就以紅景天入藥，用以健身壯體，抵抗不良環境的影響。紅景天作為一種環境適應藥物在軍事醫學、航天醫學上有十分重要的意義。

除以上作用外，據《西藏常用中划藥》上記載，紅景天還具有活血止血、清肺止咳、解熱，并止帶下的功效。主治咳血、咯血、肺炎咳嗽、婦女白帶等症。紅景天為什么會有止血作用呢？從紅景天的成分來看，具有各種生理活性的成分近几年余種。其中所含的紅景天甘和甘元酪醇為人參型興奮劑，所含的沒食子酸、傘形花辦酯、東莨菪素、山奈酚等具有抗菌消炎作用，同時山奈酚、東莨菪素還有止咳祛痰作用。同時紅景天中含量最多的成分是鞣質，也稱單寧或鞣酸。鞣質是一類多元酚類的混全物，分子量較大、極性較強。鞣質能與蛋白質結全生成不溶于水的大分子沉澱物，從而具有收斂性，也能使皮膚發硬，在粘膜表面起保護作用，制止過多的分泌、停止過量的出血，所以醫療中用作止血藥。臨床上用于局部出血供外用，也可內服以止胃潰瘍症的胃出血，且對潰瘍面還有護膜作用。同時還可以治療水瀉，因為護膜作用能減少分泌。鞣質還能凝固微生物的原生質，所以有一定的抗菌作用。

【紅景天的功效】

【紅景天的功效】
(1)對中樞神經系統的作用：紅景天製劑有類似人蔘對大腦和脊髓功能的興奮作用。
(2)抗疲勞作用：紅景天提取物經小鼠實驗証明,具有抗靜態疲勞作用。
(3)抗缺氧作用：紅景天醇提取物對多種缺氧性實驗中証實，能明顯提高動物對缺氧狀態下的耐力。
(4)抗微波輻射：紅景天甘能恢復微波輻射後，小鼠腦內的單胺類遞質,脾臟及胸腺內環酸腺甘(cAMP)，淋巴細胞轉化率，血清溶血素等出現的抑制性變化,具有扶正作用。
(5)對物質代謝作用：紅景天製劑能阻止能量代謝的紊亂，延長肌肉負荷時間,激活骨骼肌中tRNA的合成，提高RNA的含量，促進ATP的再合成，使血液中血紅蛋白質和紅細胞數增加.肌肉負荷運動後生化測定表明，能使負荷肌肉氧化指數正常化。
(6)雙向調節作用：實驗証明，使用紅景天能使由藥物引起的興奮型腦電波恢復正常。
(7)對內分泌系統的作用：紅景天具有調節腎上腺皮質機能的作用。
(8)耐高溫能力：紅景天能明顯提高小鼠耐高溫能力，以及對身體的保護作用。
(9)增強男女性功能：紅景天能調節內分泌系統，興奮生殖腺的內分泌細胞，增強腎上腺功能，改善神經及血管張力障礙。
(10)減少脂肪：紅景天具啟動脂肪分解酵素的功能，脂肪分解酵素是燃燒身體所儲藏脂肪必要的關鍵酵素。紅景天能在運動後迅速從脂肪組織移轉脂肪酸，達到減少脂肪的效果。
(11)婦科良藥：紅景天內服調節內分泌，鎮靜，解毒，粉末同時可以外用具有消炎、殺菌的作用。對女性的婦科病症無論是預防還是治療都能起到很好的作用。

《神農本草》記載紅景天：「輕身益氣、不老延年、主養命應天、無毒、久服不傷。紅景天性平、味澀，善潤肺、能補腎、理氣養血。」

紅景天跟人蔘哪個效果比較好?

【人參】

【性味】生甘苦微涼，熟甘溫。

【功能】１大補肺中元氣，瀉火，益土(健脾)，生金(補肺)。

２明目、開心、益智、添精神、定驚悸，除煩渴。

３通血脈，破堅積，消痰水。

【功效】１強化身體各部份功能。

２幫助新陳代謝、加強抵抗力、強壯身體、消除疲勞、補五臟、明目心。

３感冒時、身體有發炎症狀時、或婦女經期來時，都不可服用。

４治虛弱體質、貧血、強心、虛咳、喘、定驚悸、糖尿病、手足冷者。

【主治】１治虛勞內傷，發熱自汗，多夢紛紜。

２嘔噦反胃，虛欬喘促，瘧痢滑瀉。

３淋瀝脹滿，中暑中風，及一切血證。

【性狀】黃潤緊實，似人形者良。


--------------------------------------------------------------------------------------------

西藏神草「紅景天」神奇功效醫學界高度重視

近半個世紀以來，經過國內外的研究報告和臨床試驗觀察顯示，紅景天在抗缺氧、抗疲勞、抗病毒、增強機體免疫力、抗衰老、抗輻射、雙向調節機能等方面確實有不錯的效果。

＠延年益壽抗衰老頂級御用補品

其實中華民族使用紅景天已經有相當長的歷史，相傳一千多年前，民間就已經懂得用紅景天湯汁來消除疲勞。

秦漢時期，便有中醫使用紅景天入藥，中國著名的藥典《神農本草經》、《本草綱目》中都有提到紅景天的藥效作用，《神農本草經》記載紅景天：養命以應天，無毒，多服、久服不傷人，為輕身益氣、不老延年的上品藥。

清朝康熙年間...康熙皇帝...御駕親征。不料...八旗軍...難以適應高海拔的的低氧環境...藏族獻上紅景天藥酒...高山症反應竟然迅速地消失了。康熙喜出望外...於是將紅景天稱為仙賜草，並把它定為御用的貢品，禁止民眾任意採食，而紅景天的威名和神奇功效也因此不逕而走...成了帝王之家延年益壽、抗衰老的頂級御用補品。

＠最著名治療高山症良藥

經近代科學分析顯示，紅景天共計有18種氨基酸、34種微量原素和7種維生素。包括獨特的紅景天元酷醇、紅景天甘、氨基酸、酪醇、微量元素、香豆素、鞣質、黃酮類化合物、酚類化合物及微量揮髮油等40多種化合物，以及多種微量元素。

由於紅景天長年生長於極度低氧、乾燥及強烈紫外線照射等惡劣環境中，為了適應極地的環境氣候，因此形成了獨特的生物活性成分。

「紅景天」最著名的作用是「活血化瘀」，在西藏當地常被拿來當成治療高山症的良藥，是非常好的環境適應藥。

由於紅景天性味平和，即使長年服用，也不會出現口乾、唇燥等副作用。因此，被廣泛地用於治療高原病、心腦血管疾病等。

中醫師張信年表示，紅景天是極陰之地所產的極陽之物，滋陰補陽的功效更勝於人參，對抗高山缺氧的症狀特別有效，同時還可以迅速恢復疲勞。可以說是一種極佳的多重抗氧化物。

＠蘇聯廣泛用於軍空運動醫學

中國中醫研究院西苑醫院 醫師張世筠表示，紅景天性寒、味甘澀，有活血止血、清肺止咳的功效，臨床主治咳血、咯血、肺炎咳嗽、四肢腫脹、婦女白帶，外用時主要治療跌打損傷及燙傷。

此外，也有許多國外研究機構投入紅景天的研究與利用。

六○年代，前蘇聯基洛夫軍事學院...初步認定紅景天具有「適應原」的功效。也就是指某些植物具有特殊的調節功能...類似中醫所謂「扶正固本」的作用。而且證實紅景天在增強免疫作用方面略勝於人參、刺五加。

一九七六年，蘇聯開始把紅景天應用在抗疲勞、抗缺氧、抗衰老、提高腦力和體力機能等方面，廣泛運用在航空醫學，軍事醫學，運動醫學領域。

近年來，俄羅斯更將紅景天的抽取物製成浸膏等產品，當作領航員、飛行員、潛水員、運動員的日常保健食品。民間更將紅景天應用於老年性心衰、鎮靜、陽萎及糖尿病等疾病的治療上。

＠藥理作用更勝人參刺五加近半個世紀以來，經過國內外的研究報告和臨床試驗觀察顯示，紅景天在抗缺氧、抗疲勞、抗病毒、增強機體免疫力、抗衰老、抗輻射、雙向調節機能等方面確實有不錯的效果。

勝昌製藥副總經理李威著博士表示，紅景天具有抗輻射、抗疲勞、抗缺氧或抗高山症、強心活血、平衡血壓、補陰壯陽、滋補強壯和放、化療後的康復等功效。

近來歐美國家的運動選手也將紅景天用於消除劇烈運動後的疲勞感，同時對於運動員體能、肌耐力也有明顯地提升，使身體增加對於氧氣的吸收力，並可以促進新陳代謝，對於攀登高山及潛水活動時，抗壓力、抗耐力的高海拔或潛水適應不良狀況都有調節的作用。

＠相關研究報告逐漸增加

張世筠表示，在抗缺氧的研究上，科學家初步證實紅景天可以明顯提高人體對缺氧的耐力，增強血液中攜帶紅血球的能力、改善缺氧時骨骼肌的能量代謝、促進有氧代謝，使血液、心肌、腦乳酸含量下降，強化心、腦、肺等的有氧代謝能力，加速對缺氧環境的適應和延緩疲勞的發生。

在增強免疫力的研究方面，科學家發現紅景天能提高T淋巴細胞的數量、增強NK細胞（自然殺手細胞）的活性和能力，使脾臟和胸腺重量及指數明顯升高，證實紅景天能調節人體非特異性和特異性的免疫功能。

在抗病毒作用上，有研究人員將一定劑量的紅景天給發病的小鼠，然後檢視小鼠心肌和免疫功能是否有明顯的改善，以確認小鼠抗CVB5病毒感染的能力，結果初步證實紅景天能有效防止CoxB5病毒在宿主細胞的吸附作用和抑制CoxB5病毒在宿主細胞內產生複製的能力。

此外，紅景天在解酒及抗氧化作用上也有很好的表現，李威著指出，紅景天萃取物可以抑制消化道對酒精的吸收。

＠引起美國醫學界高度重視

在抗氧化作用上，紅景天能抑制脂質的過氧化，因而清除血液中過多的脂質而降低血液的粘滯度。同時也可以抗禦血小板凝集、防止動脈粥狀化的形成。

張世筠表示，紅景天中含量最多的鞣質（或稱為單寧或鞣酸）能與蛋白質結全生成不溶於水的大分子沉澱物，具有收斂性能使皮膚發硬，在粘膜表面產生保護作用，制止過多的分泌、停止過量的出血，所以也被當成止血藥。臨床上常用於局部出血，例如胃潰瘍導致的胃出血現象。

林玉堂表示，在病患未停用西藥的情況下，服用經特殊提煉製成的紅景天粉劑，發現對心血管疾病、睡眠障礙、糖尿病、更年期障礙及胸悶患者的病情有明顯的改善；為了進一步了解紅景天的功效及安全性，中國醫藥研究所近年來積極針對紅景天進行相關的研究，並以紅景天的科學中藥粉劑進行試驗，結果無論在動物實驗及臨床實驗上，都獲得初步的成果。

同時研究人員也針對第二型糖尿病患、更年期障礙及心肺不適等三類型的患者進行紅景天粉劑療效的研究，初步結果顯示這三種類型的病患都有相當程度的改善。

@「西藏神草」、「西藏人參」

藏族民眾使用紅景天的歷史更早，在《晶珠本草》、《藏藥圖鑒》中都有使用紅景天治療疾病的記載。

藏族通常利用紅景天來治療咳血、咯血、肺炎咳嗽和婦女白帶等症狀。在東北地區，也有民眾以煎水或泡酒的方式來消除疲勞及抵抗寒冷。

紅景天為景天科、紅景天屬多年生草本植物Rhodiola sacchalinensis A. Bor的根和根莖，其味甘、苦、澀，因其含花色素，根及根莖呈紅色，浸泡時會呈現紅色，因此命名為紅景天。

紅景天主要生長在長白山地區、西藏高原等海拔2000～5600公尺的高寒地帶，主要分布於北半球的俄羅斯、蒙古，尤其是中國的西藏、四川西部、雲南西北部的高山流石、石縫、灌木叢林或高原草地。

西藏之寶紅景天

紅景天的功能：



I .抗疲勞作用 口服狹葉紅景天使小鼠爬欄時間、游泳時間和負荷游泳時間延長。能縮短疲勞之後恢復所需時間，提高酶、 RNA和蛋白質水平，使疲勞後肌肉儘快恢復（3,23）。



II .對中樞神經介質的影響 紅景天能使小鼠在游泳條件下5-羥色胺含量正常化，即已離正常沙丘中樞神經介質含量得到糾正或達到正常水平。小鼠注射紅景天苷(30-300mg/kg)能降低5-羥色胺的水平（15,23）。



III .抗缺氧作用 口服紅景天、狹葉紅景天、深紅紅景天的提取物均可使試驗動物對各種缺氧模式表現出明顯對抗作用，其作用強於人蔘和刺五加，且增加心臟冠狀動脈的血流量，並降低心臟病的發生率（5,21,23,34,37,38）。



IV . 抗衰老作用 大紅紅景天醇提取物能提高大白鼠紅細胞、肝臟SOD的活性，並有增加心肌SOD活性的趨勢。紅野亞麻蠅飲用紅景天提取液，可明顯延長壽命，延壽率優於人蔘。紅景天素有促進2BS細胞增殖和降低死亡率的作用，能抑制大鼠細胞過氧化脂質和增強血清超氧化物歧化酶的活性（5,22,23,24,34）。



V .抗腫瘤 紅景天素對S180細胞確有一定的抑制作用，在無毒副劑量範圍內，這種作用隨濃度增大而增強。連續口服紅景天提取物可降低變紅菌素對小鼠小腸璧的致癌損傷程度，並提高機體抗癌能力（23,26,33,36,41,42,43,45）。



VI .解毒作用 紅景天具有拮抗士的寧中毒作用，能提高士的寧中毒後小鼠的生存率達50%；還具有拮抗棒狀桿菌毒素的作用，並能對抗破傷風等各種細菌毒素，增加服用烈性毒藥、氰化納、亞硝酸鈉小鼠存活時間或生存率（11,12,13,23）。



VII .其他作用 紅景天有適應原樣作用和雙向調節作用。經微波幅射的小鼠腦內單胺递質、脾臟及胸腺內環磷酸腺苷、淋巴細胞轉化率、血清溶血素等出現抑制性變化，紅景天可使之恢復正常。注射紅景天苷後，能增強家兔的甲狀腺功能及腎上腺功能，並能興奮小鼠卵內分泌功能。提高注意力和記憶力。提高血槳中β-吲哚酚的水平，阻止壓力激素的變化（7,10,27,28,29,31,32,35,39,44）。

紅景天

紅景天是西藏醫學中極為珍貴的藥草，多數紅景天都生長在海拔三千五百公尺以上的高山或叢林中，甚而出現在喜馬拉雅山，因此採收量並不是很多。



過去只有皇帝才能親嚐紅景天，一般升斗小民並不容易接觸到紅景天。乾隆皇就因為長期服食紅景天，因而健康長壽，也使得紅景天多了些神秘的色彩。



紅景天為景天科、景天屬Rhodiola L.植物，屬多年生草本植物，常具肉質根及根狀莖，是近年新開發的新興中草藥，主要以其根和根莖入藥，全株亦可入藥。性涼，味甘、苦、澀，有養肺清熱、滋補元氣的功能。製劑能增強體力和抵抗力，在世界有上百種，目前在大陸約有七十三種，其中西藏約佔有三十幾種，但至今尚未開發完全。



由於紅景天多數生長在海拔較高的純淨雪山之中，經過長期對缺氧，乾燥及強紫外線等惡劣環境的適應與選擇，所以具有獨特的生物活性成分，而這樣的成份，對人體健康大有幫助。



過去藏醫使用藏藥時，多數為一種藥治一種，但是紅景天的療效之奇特，主要是因為紅景天可治療多種疾病，令科學家倍感驚奇，因此紅景天可說是相當神奇的藥用植物，所以被喻為神祕的「雪域之花」、「高原人參」、「天上的靈芝」。











對紅景天的詳細介紹

國內外的歷史考證 根據史料記載，我國古代人民從公元八世紀起就有用紅景天治療疾病的記載，【四部醫典】記：”蘇洛瑪保”有治血病、赤巴病、瘡療潰爛。【溫島合】記：”蘇洛瑪保”清熱養肺，補元氣，除口臭，浸水沐浴消除諸病，亦作供神的祭品。相繼在【甘露之滴】、【圖鑑】、【晶珠本草】中均記載有清肺熱、除疫癘、治脈病、肺病、瘟病時疫等。又據記載，清朝歷代皇帝專門派員尋找紅景天，並向各地索取紅景天作為貢品。康熙在西北地區平息動亂的征戰中因人蔘熱量過盛而選用紅景天作為清除軍旅疲勞，提高戰鬥力的藥物。據國外藥典記載，早就在民間醫學中用來治療疾病。前蘇聯現代勃列克赫曼學派對人蔘、刺五加、紅景天等進行了深入研究，提出了相似我國中醫”扶正固本”的”適應原”學說，認定紅景天植物有良好的”適應原”樣的作用，具免疫作用優於人蔘。據此學說，薩拉季科夫教授從紅景天（Rhodiola rosea L.）中分離出具有滋補強壯作用的紅景天苷（Salidroside）和酪醇（Tgrodsol），並從中發現紅景天根及根莖中含有多達十幾種具有生物活性的微量元素。他認為不能用自然方法克服過度疲勞而恢復精力時，服用紅景天流浸膏有顯著效果且無毒無成癮性，還能用紅景天製造不含酒精但能增強類似酒類快感，並能提高工作效率的飲料。前蘇聯還通過數理統計方法選出最優紅景天在流浸膏的配方比例，製成紅景天製劑。如景天浸膏片，給予航員、飛行員、潛水員、運動員和從事勞動強度大的人服用。蘇科學家還發現紅景天苷及其苷元對老年性心肌衰弱、陽痿、糖尿病、肺結核、神經衰弱等均有顯著治療作用（47）。



紅景天屬植物在全球約有近100種，我國有70餘種，青康藏高原有55種，西藏有32種，分佈於我國東北、華北、西北及西南的高寒山區。野生資源極少。西藏是素有”世界屋脊”著稱的青藏高原的主體部份，由於它特有的自然地理、氣候條件，造就了一大群特有的植物種群，不只在形態上，生理上特殊，其內含活性成份亦複雜而量多。這些種群大都分佈在海拔3000-5000 m的高原地帶。紅景天便是這個類群的代表之一。現已知本屬植物含紅景天苷的有有14種。目前作藥用或保健品應用的種類有：大花紅景天Rhodiola crenulata(Hook.f.et Thomx.)H.Ohba，紅景天R. Rosea L，庫頁紅景天R. sachalinensis A.Bor.，狹葉紅景天R.kirilowii(Regel)Maxim.，深紅紅景天R. coccinea(Royle)A.Bor.（47）。



大花紅景天主要成份為：紅景天苷（Salidroside）及其苷元酪醇（Tryosol）、6-氧-沒食子醯基紅景天苷、1,2,3,4,6-五氧-沒食子醯基-β-D-呲喃葡萄糖、草質素-7-氧-α-L-呲喃李糖苷、草質素-7-氧-（3-氧-β-D-呲喃葡萄糖基）-α-L-呲喃李糖苷；另外還含有黃酮苷、沒食子酸、山奈酚、槲皮素、酪薩維(Rosavin)、酪生(Rosarin)、酪薩利(Rosin)等結構等。紅景天根中含有黃酮苷Rhodionin、Rhodiosin、Rhodiolin，約有30種揮發油，其中Sosaol含量最高，占約26%，還有β-石竹烯、α-橄香烯等。地上部份含有Rhodiolgin、Rhodionidin和Rhodiolgidin等。紅景天不同種的植物中紅景天苷的含量相差較大，經由HPLC等不同的方法測定10種紅景天植物中的紅景天苷和百脈苷含量，其中以狹葉紅景天、吉氏紅景天、四裂紅景天、對葉紅景天，所含紅景天苷和百脈苷為高含量（1,2,6,9,14,16,17,18,20,25,30,47）。

美鳳有約的美鳳都是如何做保養的??

陳美鳳的保養方法很簡單，除了重視體內環保，以及適當的運動外，她認為「愉快的心情是永保青春美麗的不老秘方」。正所謂「自信的女人最美麗」，人畢竟都要歷經生老病死，如何讓自己過的更開心，或許會比和「歲月」做長期抗戰來的更自由，也更加有意義吧！

一向注重保養的美鳳姐也不諱言，她除了睡眠充足、飲食正常、適度的運動及保持愉快的心情之外，就是愛美。

　為了愛美，美鳳姐也自嘲像白老鼠一樣，凡是與美有關的新產品，她都想嘗試，只要吃到或用到好的東西，就會拼命跟好朋友分享，絕不藏私。尤其為了讓皮膚有彈性，她一定會吃含膠原蛋白的食物，但是從食物中攝取，不但量膠原蛋白的量少，而且又容易發胖，讓她不敢多吃。剛好蜂膠原蛋白不但能提升免疫力，還有大量的膠原蛋白可以讓皮膚水嫩嫩，非常方便，又不怕發胖，讓她也願意挺身代言。

　此外，美鳳姐也笑說，她特愛泡湯，除非無法泡溫泉，才在家裡泡澡，還因此自家開發了藥浴包產品。不過，保養有方的火辣好身材，卻在一次日本箱根泡湯時，被看光光。

假如青少年毎天吃軟骨素已有七個月之久,是否造成身高無法長高?

骨關節炎又名「損耗性」關節炎，是因為骨頭外層的保護膜：軟骨受到損壞而引起。



以前，我們都還以為軟骨不可能再生，但是最新的研究卻指出軟骨可以重生。



現在調配出補充品：軟骨素、葡萄糖胺、和孕烯醇酮。



軟骨素大量集中於動物關節附近的軟骨內，它將體液引至關節內的細胞裏，體液則提供潤滑作用，幫助骨頭隨著各個動作來順利滑動。此外，軟骨素可與葡萄糖胺合作來補充建造軟骨所需的膠原蛋白和其他成份。好幾項在美國之外所作的臨床研究都顯示，關節炎病患在服用軟骨素之後，疼痛症狀不僅大為減輕，活動力也增加，而且停藥之後好久仍感到成效。這表示說，軟骨素療方不僅能舒解疼痛，還能幫助流失的軟骨重生。



舉例:



鯊魚軟骨素 :

鯊魚軟骨含有豐富的黏聚醣、鈣質、高分子蛋白質 、膠原蛋白、礦物質等，多種人體不能缺乏的營養素。鯊魚軟骨中的主要成份是黏聚醣的黏性物質，也就是軟骨素。



鯊魚軟骨素有效的證言 ;



骨質疏鬆症的不適感'及常年的腰痛不見了

不良於行的人一段時間後能夠恢復正常的步行

不再掉頭髮'長出新髮改善禿頭的煩惱

二十多年來不間斷的腱鞘炎消失了

閃腰的腰痛'很快就好了

反覆出現的便秘和下痢及頭痛變好了

像冰一樣的手腳冰冷症

耳鳴現像消失了

膝關節不再疼痛





醫療現場也注意到的鯊魚軟骨素 ;



對整型外科疾病的治療

對性功能生殖系統的效果

對耳鳴重聽的效果

對疼痛性疾病的效果

對心肌梗塞的作用

對高脂血症的作用

對腎炎'腎病變的作用

對肝障礙的作用

對慢性關節風濕的作用

對動脈硬化的作用

對抗疲勞'抗老化免疫機能的效果



注意 :

孕婦不得使用

16-18歲以下者每週使用一次即可將對發育有非常大之助益

鯊魚軟骨真的可以抗癌嗎

鯊魚生活在海洋裏．已有四億年的歷史．科學家們認為牠之所以有這麼大的生存能力．因鯊魚有另人難以置信的免疫系統。

鯊魚的免疫系統．不僅能抗菌．抗感染．還能抗癌．海洋科學家．曾多次把癌細胞移植到鯊魚身上．但沒起任何作用。

鯊魚不會得癌症的原因．因他的骨骼構造．與其它動物有很大差別。鯊魚的骨骼全是軟骨．並不包含真正的骨質．裡面沒有血管．所以不會發生癌症。

１９７年代．研究人員發現．鯊魚軟骨中抽取的軟骨素．對癌症腫瘤有強力的仰制作用．這是一種類似蛋白質的物質．是一種巨型蛋白。是一種抗血管增生的物質．使腫瘤得不到營養．癌症就不會轉移。

動物實驗指出．鯊魚軟骨素確實可以仰制癌症的擴散．其效果並不會直接直接攻擊癌腫瘤．而是仰制血管增生．斷絕養份的供應．使癌症自然萎縮。

鯊魚的軟骨中．含有大量的鈣．磷和一種黏多糖類．在美國歸為食品．所以任何健康食品店都能可以買到。

服用吃葡萄糖胺、鯊魚軟骨素補充，對於關節處的潤滑很有幫助。

１、一般退化性關節炎由於關節處的軟組織有退化的現象，可以服用吃葡萄糖胺、鯊魚軟骨素補充，對於關節處的潤滑很有幫助。平時亦可以多補充一些含維生素C的蔬果。

２、如果是關節處的疼痛，有些情況是痛風所造成，有時易忽略、不可大意。若是痛風所造成之酸痛，則葡萄糖胺、鯊魚軟骨素則無明顯效果，須搭配藥物、飲食等控制。

３、如果尚未經由醫師診斷，建議可以先至相關門診診斷後，再行做進一步的治療。

４、另外，冰凍三尺非一日之寒，身體的病痛形成亦是如此。千萬別只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，臨時抱佛腳對我們的身體健康幫助不大。平時應多注意飲食的攝取多蔬果、少肉類、養成運動的習慣，如游泳或每日步行一萬步（約一小時）就很不錯，對關節的壓力亦不大，不僅僅是對關節而已，都會對身體均會有所很大的幫助。

鯊魚軟骨素只能幫助鈣質吸收，並不是真正的提供鈣質

1.鯊魚軟骨素主要的功能是提供關節營養、幫助軟骨重建、抑制
新血管生成、終止微血管對軟骨的破壞、抒解發言與疼痛。

鯊魚全身的骨頭都是由軟骨構成，含豐富黏多醣及軟骨素，能
加強組織修復，與關節液的生成，具潤滑、抗炎、抗腫、止痛
作用。

＊鯊魚軟骨素只能幫助鈣質吸收，並不是真正的提供鈣質。

2.一般25歲以上成人鈣的攝取量，每人每日建議量為600毫克，
若是哺乳、懷孕後期婦女應每日再增加500毫克。
若每日攝取量超過2000毫克且長期攝取時，會導致高鈣血症。
依據1991～1996年全國營養調查結果顯示，國人每人每日從飲
食中攝取的鈣質平均為500毫克，未達到鈣質每日建議攝取量。
而如果不另外補充鈣質，長久下來將會影響身體器官的運作。
因此，醫師建議民眾，年輕時就要存夠足夠「骨本」，每日攝
取充足的鈣，年老時才不會因為骨本不足引發骨頭毛病。




一般的保健食品種類繁多無法一一的說明成份比

依我所知的日本原裝進口保健食品最分析成分提供您參考
除了前面提到的鯊魚軟骨素之外，還有

葡萄糖胺鹽酸鹽＿一般的葡萄糖胺類型分為兩種：

1.硫酸型葡萄糖胺（一般藥品多屬此類）攝取過多會造成腎臟的
負擔。

2.鹽酸型葡萄糖胺＿葡萄糖胺是關節及韌帶膠原蛋白纖維束構造
的必要基底，可在體內自行合成，但隨著年齡增加，合成速度
趕不上分解速度，於是關節組織變的脆弱，需要藉由後天補
充。

3.松樹萃取精華＿目前發現唯一的天然陣痛成分，在高海拔針葉
松樹中，含大量適合人體吸收的有機硫，能改善關節炎、運動
傷害、筋骨酸痛、腰酸背痛、抽筋，為歐美日最受歡迎的治療
筋骨肌肉酸痛的進康食品。

退化性關節炎就要補充這個!!

鯊魚軟骨在美國是歸屬營養補充品，並不是藥品喔。一般對於鯊魚軟骨的研究，包括作為癌症病患與關節炎患者的輔助食品。效果因人而異，有些人視之為救星，有些人卻一點感覺也沒有。因為每個人的獨特性與差異性，有時候並不是我們所能理解的。因此，有沒有效應該視個人體質而定，而非概括性評論。

我是個依賴電腦頗深的工作者，每次工作結束後，指頭關節常常隱隱作痛。吃類固醇藥物嗎？至少我還有點常識，不想年紀輕輕就踏上用藥的不歸路。因此在我的專業領域中，我選擇了鈣片與鯊魚軟骨，作為我保養的秘密武器。



雖然鈣片不能再讓我長高，可是可以預防我骨頭酸痛。雖然我沒有癌症，可是鯊魚軟骨可以保養我的關節。鯊魚軟骨素含有豐富的粘多糖及軟骨素，均為軟骨的重要成分。適量補充可以加速軟骨組織及關節液之修復及生成。所以能幫助關節軟骨的重建，降低關節發炎的程度，並減緩發炎腫脹之情形。



一般而言，使用營養補充品就像吃飯一樣。究竟要吃多少才夠？在以往我們會用經驗法則，歸納出一個建議用量。準確度不是很精準，但是可作為參考。每天兩顆，對保養關節是有幫助的。老病號、疼痛期，4~6顆是常用的使用量，記得不痛時，量就要降下來，否則就太浪費了。 文∕劉宣宏（營養師）



鯊魚軟骨素的特性:

鯊魚軟骨含有鯊魚軟骨素（SCP, Sulfate Condrontin Protein）是一種酸性黏多醣的

蛋白質複合體，可以有效抑制惡性腫瘤之周邊血管網路的生長及形成，使癌細胞無法發育增殖，最後慢慢的萎縮死亡，而達到抗癌的效果。相關的研究也指出，鯊魚軟骨還可以阻止惡性腫瘤部位內皮細胞的增生和移轉，及阻斷人體體內膠原蛋白酵素的作用。



「美國國家癌症中心研究期刊（J. Natl Cancer Inst）」於1992、1993年則指出鯊魚軟骨的抗癌功效需要更進一步的探討。



抗癌新利器的機能性食品:

鯊魚軟骨產品的好壞關鍵在於魚群的來源及加工處理的手法，因為鯊魚軟骨的活性成分在不當的加工過程中，容易受到破壞；因此在生產和處理程序上必須十分小心。現有的方法是以人工或半自動手法清除魚肉，再以蛋白質分解酵素清除其殘留物，最後再以脫臭、脫色、滅菌、乾燥、滅菌的程序，而得到鯊魚軟骨的產品。



1994年4月號的「美國健康食品報導」（Health Foods Business）中指出，純度愈高的鯊魚軟骨，蛋白質含量愈低。一般來說，蛋白質含量不得越過35%是最基本的要求。



鯊魚軟骨的保健養生功效:



活性生理因子 : 鯊魚軟骨素（SCP, Sulfate Condrontin Protein）。

生理調節機能: 1.抑制新血管增生，有助於抗癌。

2.抑制惡性腫瘤部位內皮細胞的增生及移轉。

3.抑制體內膠原蛋白酵素的作用。

食用”鯊魚軟骨素”對人體有何幫助?!

鯊魚軟骨素=軟骨素

退化性關節炎的救星～軟骨素Chondroitin

作者：陳思廷

人類的關節之間有著保護骨頭磨損的軟骨及充滿黏多醣蛋白的關節潤滑液，讓我們無論怎樣的運動，關節間怎樣的互相摩擦都不會產生磨損及壓力，不過，隨著年齡漸漸的增加，關節與關節間經過了上千萬次摩擦，加上老化後造成的關節間潤滑液分泌量的降低，保護在骨骼末端如帽子般的軟骨也會慢慢產生磨損，骨頭與骨頭之間因為緩衝的軟骨組織越來越薄，摩擦力也隨之增加，關節開始產生發炎疼痛，這也就是退化性關節炎的開始。

軟骨素普遍存在人體的關節韌帶、骨骼、角膜、心臟瓣膜、血管壁及皮膚中，軟骨素主要是由胺基半乳醣（galactosamine)及葡萄糖醛酸(glucuronic acid)交錯結合的大分子黏多醣蛋白，軟骨素主要分為A、B、C三型，分子量由五千到四萬左右不等，分子量越小的軟骨素越容易被吸收利用，提煉口服軟骨素補充劑的主要來源包禽畜的皮、軟骨、韌帶組織（如耳朵、鼻骨等）及鯊魚軟骨等，萃取出的軟骨素經過乙烯化成為「硫化軟骨素」，以提高人體的生體利用率，純度多半接近90～95％之間。

軟骨素的作用機轉：

軟骨素已被證實可經由口服而達到補充關節軟組織結構的效果，臨床上服用軟骨素可以有效的抒解關節炎的疼痛及發炎現象，同時具有延緩關節老化的作用。

人體臨床試驗顯示，口服軟骨素可以增加關節液的分泌量及關節間潤滑液─玻尿酸(hyaluronic acid)的濃度，同時降低軟骨素分解酵素的活性，延緩骨關節的退化現象，目前臨床上亦有直接注射玻尿酸於關節部位來延緩退化性關節炎惡化的病情，服用軟骨素提高關節間玻尿酸的濃度，正與此醫療行為所期待達到的效果原理類似。

根據近幾年來針對口服硫化軟骨素的多次人體臨床研究評估結論，相對於服用非類固醇止痛消炎藥（NSAIDs)的族群，服用軟骨素在關節炎臨床症狀的改善效果約高出百分之五十，在整體的醫療評估上，相對於未使用軟骨素或葡萄糖胺（請參閱葡萄糖胺的介紹）的族群，至少高出25％的治療效果，而單獨使用軟骨素及葡萄糖胺的關節炎族群，其臨床症狀的改善效果相當（39～40％），不過使用單獨軟骨素的族群有略高出1％的趨勢，合併使用軟骨素和葡萄糖胺的共同治療則明顯比單獨使用任一種成分的臨床效果高出約7-20％。

近來還有一些關於軟骨素在動脈硬化防治上的臨床研究報告，實驗結果顯示，每天服用2000毫克硫化軟骨素的冠狀動脈硬化症患者，急性發作的比例只有1.7％（1/60），相對於對照組沒有服用軟骨素的動脈硬化患者，則約有27％（16/60）的急性冠心病發作率，至於軟骨素在心血管疾病防治上的作用機轉，並沒有很明確的結果，不過研究顯示，長期服用硫化軟骨素的高脂飲食者，血脂肪的上升率，似乎比沒有服用硫化軟骨素的族群低，同時具有降低血栓形成的效果，另外，軟骨素也是血管壁的成分之一，是不是軟骨素同時具有修復血管因為血脂肪沈積造成管壁受損作用，而降低因為管壁不平滑表面所產生的血栓聚集反應，這些作用機轉都可能是軟骨素降低冠心病急性發作率的原因，不過生化醫學界還是需要更進一步的研究，才能證實軟骨素在心血管疾病預防上的真正效果。

誰需要補充軟骨素？

軟骨素會增加骨關節液的生成及預防軟骨細胞的磨損，因此是退化性關節炎患者的最佳營養補充劑，另外，對於一些關節運動量大的運動員、舞蹈者或是體重過重造成關節過渡負擔的族群，服用軟骨素做為關節退化的預防都是必要的。

另外，目前被廣為使用在退化性關節炎的治療上，同樣是關節結締緩衝組織主成分的葡萄糖胺，但是合併軟骨素的補充，可以大幅提高單獨使用葡萄糖胺在關節炎臨床症狀的改善效果。

如何服用軟骨素

目前大多數針對關節炎的臨床研究發現，每天服用1200毫克的軟骨素，可以有效的改善關節炎的疼痛發炎現象，軟骨素不是一種緩解性的止痛消炎成分，當被診斷有退化性關節炎或關節負荷過大所引發的關節炎時，必須持續服用軟骨素至少半年以上的時間，直到引發關節負擔的條件解除為止，如果屬於年過50歲的退化性關節炎患者，則需要持續不斷的補充關節液營養素如軟骨素及葡萄糖胺。

如何選購軟骨素

目前市面上大部分的軟骨素營養補充劑都是合併葡萄糖胺的產品，由於軟骨素的提煉及純化程序遠比葡萄糖胺複雜，原料成本也是葡萄糖胺的5-7倍，2003年美國曾針對市售合併軟骨素與葡萄糖胺補充品做了成分查驗，結果竟然發現有一半以上的這類產品中不是根本沒有添加軟骨素，不然就是遠遠不及標示上劑量，因此在選購含軟骨素的產品時，應該選擇信譽較好的廠商，不要只是著重在比較價格上。

陳思廷

台北醫學院藥學系畢，中華民國註冊藥師，美國威斯康辛州立大學食品營養碩士，美國營養師學會會員，美國生活形態學會（AALC）體重控制顧問 、美國順勢療法學會會員、加拿大健康食品協會會員目前為、長春月刊、OHAYO早安元氣生活網、維特益健康網、亞洲醫療網、聯合報等之健康專欄作者，著有：如何選購與活用健康食品（文經社）、輕鬆瘦身十公斤（台視文化）

鯊魚軟骨素
鯊魚軟骨素有效的證言
1.骨質疏鬆症的不適感'及常年的腰痛不見了
2.'不良於行的人一段時間後能夠恢復正常的步行
3.不再掉頭髮'長出新髮改善禿頭的煩惱
4.二十多年來不間斷的腱鞘炎消失了
5.閃腰的腰痛'很快就好了
6.反覆出現的便秘和下痢及頭痛變好了
7.像冰一樣的手腳冰冷症
8.耳鳴現像消失了
9.膝關節不再疼痛

常用納豆黑木耳，活血強心又減肥！

近年來名歌手與名企業家相繼以英年而薨，喚醒了社會大眾對於冠心病的關注。青年期的冠心病，更是造成社會中堅猝死主要原因，所損失的社會成本不可謂不大。縱觀冠心病的病因，不外乎是三高：高血壓、高血脂、高血糖；而造成三高的原因，就是因為肥胖使得身體對胰島素敏感性降低所致，所以國民健康局大力推行的「腰圍八九十，健康常維持」運動，就是呼籲國人重視健康腰圍，減少猝死危機。

網路流傳著「黑木耳豬肉湯」食譜，其中便是以黑木耳、紅棗、老薑為材料，瘦肉為底組成的食療雙效食譜，其中以黑木耳的抗血脂肪作用為主，紅棗與薑片的溫補作用為輔，佐以豬肉等血肉有情之品，針對高血脂症所造成的血液粘稠度過高，有一定的療效，在冠心病中可起著治標的作用。若是冠心病已經造成血管斑塊沈積，除了黑木耳之外，尤需加入日本人的獨特食品──納豆。納豆中的納豆激酶不只改善血液濃稠度，而且可以溶解管壁沈積，真正起到清血通脈的作用。惟納豆乃是大豆製品，若是痛風患者在食用前，需注意血中尿酸濃度，以免引發痛風發作。

不論再強力的清血通脈食療，起的都是治標作用，若論到治本，則是國民健康局所強調的「腰圍八九十」，也就是要維持正確的體重。體重過重會使得身體的胰島素接受器失靈，使血液維持在高糖份，繼而惡性循環誘發高血脂，所以保持正確體重才是治療冠心病的根本方法。很多朋友想到減肥就想到日本的寒天、蒟蒻等增加飽足感的食材，卻不知道剛才所提及的黑木耳，乃是更勝一籌的頂級減肥聖品呢！

黑木耳是一種膠質菇，不像寒天只有大量纖維，它富含維他命B12及大量鐵質，乾燥後食用的膨脹係數很高，能夠有效增加飽足感。中醫典籍也認為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血功效，對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效，營養與藥用價值遠高於洋菜，又有減肥效果，又是相對廉價與美味的食材，是預防冠心病的好幫手。

「發生在別人身上，是故事；發生在自己身上，是悲劇。」善用納豆黑木耳，維持正常體重，常保血管健康。

痛風是高尿酸血症所引起的

痛風是高尿酸血症所引起的關節疼痛發炎症狀，大部份病人伴隨著肥胖、高血脂症、糖尿病、高血壓、動脈硬化冠心病等，是標準的文明病，發作時，可導致患肢跛行，患處高熱，碰觸即痛，令人非常苦惱。

痛風病程日久，在四肢關節處易產生痛風石結晶沈澱，造成不可逆的關節變形，嚴重時，會破壞關節，喪失關節功能，造成肢體殘障，所以痛風實在是一個不可輕忽的疾病。

近來網路上流傳著「喝椰子水治痛風」的傳說，甚至誇稱「即使關節已經變形，一天喝3顆椰子水也可痊癒」，但這是完全沒有根據的說法，不可輕信；本草綱目記載，「椰子漿，甘溫無毒，止消渴，塗頭，令髮益黑，治吐血水腫，去風熱。」因椰子水富含礦物質及維生素C，又有大量水分，充其量只是可以利尿。

傳統上，父母以椰子水退熱，用的也是它補充體液及去風熱、利尿的效果，並不是說，椰子水比較「冷」，且椰子水治療痛風，是完全沒有根據的。

不論中西醫，治療痛風的原則皆是「急則治標，緩則治本」，當痛風發作時，止痛是最重要的。西醫的秋水仙素，中醫的防己黃耆烏薏湯對於痛風急性發作皆為有效的止痛劑；緩解期的治療以增加尿酸排泄、減少尿酸合成最為重要，西藥的allopurinol可以阻止尿酸的合成，中藥的土茯苓、萆薢及蠶砂，不單能緩解疼痛，且能降低血中尿酸值。

鑑於痛風的疾病特點，患者對於生活上的飲食控制應重視以下幾項：

●減肥：防止發胖，常可使高尿酸血症得到控制，並能控制高血壓、高血脂、高血糖等代謝症候群症狀，且可防止動脈硬化及冠心病，是治療痛風的最根本課題；但減肥過快反而容易抑制尿酸排泄而誘發痛風發作，故減肥速度不宜操之過急，以1個月1至3公斤為宜。

●避免高嘌呤飲食：動物內臟、濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯、全麥片、蝦蟹及其卵、豆類製品及發酵食物。

●嚴格戒酒：尤其是啤酒，以及菸、濃茶、咖啡等，均應限制。

●多飲水：每日攝入3000cc以上，多喝水、多排泄，是治療高尿酸血症的不二法門。

以臨床經驗來看，痛風的處理方法最好是在急性紅腫熱痛時，以西醫的秋水仙素迅速止痛，緩解期則不論中西藥物，皆以降低高尿酸血症為主，最重要的同時配合減重計畫，切不可以相信偏方，如椰子水等不具臨床效果之療法。因痛風石沈澱、痛風性關節炎嚴重時，可致殘，不可輕忽。（本文作者為彰化市玉衡中醫診所院長）

納豆可以減肥??

青年期的冠心病，更是造成社會中堅猝死主要原因，所損失的社會成本不可謂不大。縱觀冠心病的病因，不外乎是三高：高血壓、高血脂、高血糖；而造成三高的原因，就是因為肥胖使得身體對胰島素敏感性降低所致，所以國民健康局大力推行的「腰圍八九十，健康常維持」運動，就是呼籲國人重視健康腰圍，減少猝死危機。
網路流傳著「黑木耳豬肉湯」食譜，其中便是以黑木耳、紅棗、老薑為材料，瘦肉為底組成的食療雙效食譜，其中以黑木耳的抗血脂肪作用為主，紅棗與薑片的溫補作用為輔，佐以豬肉等血肉有情之品，針對高血脂症所造成的血液粘稠度過高，有一定的療效，在冠心病中可起著治標的作用。若是冠心病已經造成血管斑塊沈積，除了黑木耳之外，尤需加入日本人的獨特食品──納豆。納豆中的納豆激酶不只改善血液濃稠度，而且可以溶解管壁沈積，真正起到清血通脈的作用。惟納豆乃是大豆製品，若是痛風患者在食用前，需注意血中尿酸濃度，以免引發痛風發作。

不論再強力的清血通脈食療，起的都是治標作用，若論到治本，則是國民健康局所強調的「腰圍八九十」，也就是要維持正確的體重。體重過重會使得身體的胰島素接受器失靈，使血液維持在高糖份，繼而惡性循環誘發高血脂，所以保持正確體重才是治療冠心病的根本方法。很多朋友想到減肥就想到日本的寒天、蒟蒻等增加飽足感的食材，卻不知道剛才所提及的黑木耳，乃是更勝一籌的頂級減肥聖品呢！

黑木耳是一種膠質菇，不像寒天只有大量纖維，它富含維他命B12及大量鐵質，乾燥後食用的膨脹係數很高，能夠有效增加飽足感。中醫典籍也認為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血功效，對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效，營養與藥用價值遠高於洋菜，又有減肥效果，又是相對廉價與美味的食材，是的好幫手。

白南瓜子性甘平，驅蟲止咳入胃經。壅氣滯膈食宜忌，增乳保健功效靈。

《現代實用中藥》白南瓜子性甘平，驅蟲止咳入胃經。壅氣滯膈食宜忌，增乳保健功效靈。



南瓜子為葫蘆科一年生蔓生藤本植物南瓜Cucurbita moschata Duch.的種子。又名南瓜仁（《科學的民間藥草》），白瓜子（《東北藥植誌》），金瓜米（《陸川本草》），民間還有蠻南瓜子的俗稱。於夏秋間收集成熟種子，曬乾。以乾燥、粒飽滿，外殼黃白色者為佳。



中醫認為南瓜子味甘，性平。入脾、胃、大腸經。具有驅蟲止咳，和中止渴，產後增乳等功效。適用於驅殺縧蟲、蛔蟲等病症。南瓜子含豐富蛋白質、脂肪油及維生素A、B1、B2、C、E，尚含胡蘿蔔素，鋅，磷，鈣等礦物質，據《四川中藥誌》記載：「經常配花生仁、核桃仁共服，可治療營養不良、面色萎黃及小兒疳積」。此外《中國藥用植物圖鑒》還說：「炒後煎服，治產後手足浮腫，糖尿病」。《安徽藥材》：「能殺蛔蟲。」



【現代研究】



藥理實驗證明：南瓜子提取物能使縧蟲蟲體中段、後段的孕卵節片麻痹，而檳榔提取物能讓蟲體頭部和未成熟節片癱瘓，故治縧蟲病常與檳榔同用，以增強療效。南瓜子提取物亦能使血吸蟲蟲體萎縮、生殖器官退化和子宮內蟲卵減少，對其幼蟲有抑制和殺滅作用。此外，南瓜子有遏制日本血吸蟲在動物體內向肝臟移行的作用。



早於二十世紀初，西方已用南瓜子治療前列腺增生及其他泌尿系統疾病。現代研究發現南瓜子富含脂肪酸及鋅等植物性化學物質，其合成物能使前列腺縮小及有助維持前列腺健康。現時在歐洲，有些男士於年輕時已開始服食南瓜子作為保健食品，以預防前列腺增生，因此，市面上有南瓜子油，或南瓜子油膠囊出售，以方便食用。

紅麴納豆複方菁華膠囊

紅麴納豆複方菁華膠囊成分說明
1、每一顆膠囊納豆激酉每之Nattokinase Activity＝505FU，一般日攝取量至少2,000FU。
2、美國Nuskin（如新）公司之紅麴產品，其臨床數據為日服該產品二顆，MonakolinK共為4.8mg；每一顆膠囊含3.3mg之MonakolinK。（3.3mg/370mg＝0.89﹪）
3、紅麴納豆複方中選用其他成分如當歸、山楂為有效輔佐納豆激酉每與紅麴清通心血管作用，按中醫理論之君臣佐使概念與五行,五味之於臟腑理論，架構處方。

臨床事實如下：
後頸部緊，服用三日內轉輕鬆。

台北縣某醫院王先生之80多歲母親服三個月後，血壓從200降至150。（原找醫師治療效果不佳）
中壢市張先生服用一個月後，肚臍兩旁肥肉竟然消失。

陳先生70多歲，服用兩個月後，手背因老化血液循環不佳，長期造成的瘀青，竟然消失。
新莊楊先生因醣尿病陽萎症狀已一年之久，告知服玉泉丸與杞菊地黃丸合方治醣尿病，但必須搭配紅麴納豆複方膠囊，結果竟然在兩天內即可勃起。

劉先生服用半年，腿部靜脈曲張現象竟然消失。

萬華蔡太太吃了兩三天後竟背痛（中醫所謂的藥氣運行好轉現象），續服二日後通了即不痛；隔兩三日，又出現腳痛，續服一日後，通了就不痛了。

彰化陳先生因血脂太高造成腿痛難行走，服三天後竟然健步如飛。

陳大德先生每日僅服用一次於睡前，半年內竟然瘦了七公斤。

台大劉教授服用後，好膽固醇上升、壞膽固醇下降。(原服西藥，一直是好壞膽固醇皆下降)。

台北吳先生飯前血醣值高達201，服用西藥卻降不下來，以紅麴納豆複方膠囊搭配杞菊地黃丸與玉泉丸，服一個月後即降到93。＃＃＃又一例：中壢楊先生飯前血醣值高達197，以同樣組合，服二個星期即降到91（服用西藥可降到120~130）。

尚有很多服用他廠同類型產品無效，服用紅麴納豆複方膠囊竟然有效的例子，無法一一列舉。
效用：降血脂、膽固醇，活化心血管功能與健康，預防治療心血管相關疾病。
服用法：早晚各兩粒。
有效時限：長期服用，兼具治療與保養效果-。

女人皮膚的保健

　膠原蛋白在動物細胞中扮演結合組織的角色，屬動物結締組織最主要的構造性蛋白質，在人體組成中，約佔蛋白質的33%。膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主成分，不過20~25歲後，肌膚中的膠原蛋白就漸漸流失，皮膚失去光滑及彈性，此時補充膠原蛋白，對皮膚有保健作用。

南瓜子油可以促進性生活？

南瓜子油可以促進性生活？

有此一說：

網路上流傳著有關南瓜子油可促進性生活的文章

南瓜子油的來源
在東歐和中歐一帶流傳著一個秘密，男人在性生活時，總不忘抓一把 南瓜子 ，邊做邊吃（有些連殼嚼下），而當地就很少聽說有什麼前列腺肥大，而且個個『精力充沛青春永駐』。
這包括奧地利、匈牙利、羅馬尼亞，以及中亞 的土耳其、俄國人等。

南瓜子油的營養和功效
根據德國順勢療法的研究可能的營養和功效是：
1. 多種不飽和脂肪酸，主要是B-Sitostesin 和其他四種（如亞麻油酸等），可以在人體中處理脂肪和膽固醇的利用，對治療動脈硬化、糖尿病也有效。
2. 多種維生素，尤其是維生素B和 E非常完整。
3. 氨基酸，像Glycine 、Alanine、 Glutamic Acid特別豐富，這三種氨基酸據說是人排尿舒暢的根本。
4.礦物質，包括鐵、鋅、銅、鎂、硒，這些礦物質在人體的作用非常微妙，大部分人體內的生化進行都需要酵素參與，而酵素就不能缺少礦物質，目前已知前列腺液內的鋅含量若是減少，是前列腺發炎、精蟲數目減少、前列腺癌的一種現象，更有人研究食物中廣泛缺乏鋅的地區（像中東開羅附近、非洲班都等），發現居民的性器官有發育不良的現象，男女性欲減低，也有很多不孕症病人。
5.特別的南瓜素，據說是一種天然荷爾蒙，兼具人體荷爾蒙的功效，實際情形仍在研究之中。

請問醫師，南瓜子油真的可以促進性生活嗎？

KingNet泌尿外科醫師回答
奇美醫院柳營院區泌尿外科主治醫師 范文宙醫師
南瓜素，據說是一種天然荷爾蒙，兼具人體荷爾蒙的功效，實際情形仍在研究之中。
正如所說實際情形仍在研究之中，南瓜子油真的可以促進性生活嗎？是個問號，但只要是油類，在人體中一般都可藉由代謝作用，成為性荷爾蒙的基質，所以任何營養素需要適量的攝取，均不可過量，其他大體沒錯，但不必特別強調，因為別種植物油多多少少也含有這類成分與好處，所以植物油比動物油好，但高溫時，植物油一般就比較不穩定。

KingNet中醫內科醫師回答
台灣中醫診斷學會副秘書長 王國輝醫師
關於這篇網路文章，讓我們來分部釐清！

南瓜子部份：
南瓜的確是中藥的一種，但臨床上並不常當成處方藥使用，
依據本草綱目菜部二十八卷\菜之三記載如下︰
【集解】時珍曰︰南瓜種出南番…其子如冬瓜子。
其肉濃色黃 ，不可生食，惟去皮瓤瀹食，味如山藥…。
【氣味】甘，溫，無毒
【主治】補中益氣（時珍）
由於同一植物的各部位藥效不同，往往南轅北轍，而中醫古籍上還沒有南瓜子性味與藥效的記載，所以嚴格來說，南瓜子並不算是古典的中藥，但是南瓜子是歐美最常用來當成泌尿科保健草藥之一，並收載於德國及美國草藥藥典中，也就成了近代中醫師衛教前列腺肥大患者的建議食品，南瓜子含較高量的的鋅，確實具有預防前列腺肥大與改善排尿速度的功能，但是對性功能或是對膽固醇的療效則還沒有相關研究。

順勢療法部份︰
順勢療法的基本觀念認為，症狀（如發熱）不是疾病（如感冒）本身，所以抑制症狀（如退燒藥）並不會治好疾病，所以借用藥物性能，順勢去推動症狀，讓疾病完成整個過程後結束，故稱順勢療法。舉例來說，肉桂會讓體溫升高，就用於感冒發熱的患者身上，讓患者發熱後出汗，感冒自行消失。此一療法在醫界仍有許多爭議，但都與南瓜子研究無關，南瓜素應該也是未經證實的成份。
總之，如果有輕微前列腺肥大問題的朋友，的確可以藉由南瓜子來減輕症狀，其他問題，可能還是留待醫師處置較為適當。

本文由【KingNet國家網路醫院】提供

運動或借助外力減肥法

運動或借助外力減肥法減肥密技 內功心法 修練時間＆成果 SPA減肥法 從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理，確實有瘦身效果，課程包含每週3次以上的有氧運動，再加上效果最佳的熱量控制，配合三溫暖、按摩等物理方式消耗能量排除水分，只要有決心可以抵擋美食誘惑 一個月／瘦1-2公斤 跳蠅減肥法

每日跳繩一千下 每天可減少0.5公斤，三日則1公斤半 保持24腰法 只要躺在地上伸直雙腳然後提升，然後放回，勿接觸地面，每天3-4次每次重覆做15次 每天就有收腹、減肚腩的效果 仰臥起坐 一天20次每日增2次一直到66次 每天／可減6公斤，且肚子就不見了

減小腹的方法 挺直脊背端坐或站立，收縮腹部，持續20秒左右，然後放鬆，自然呼吸，每天做16次 每天／即可減肥縮腹，保持身裁健美 減肥操 ．右肩往上提，再向下放鬆，來回共四次．雙肩一起往上提，再向下放鬆，來回共八次 減2-3公斤