服用吃葡萄糖胺、鯊魚軟骨素補充，對於關節處的潤滑很有幫助。

１、一般退化性關節炎由於關節處的軟組織有退化的現象，可以服用吃葡萄糖胺、鯊魚軟骨素補充，對於關節處的潤滑很有幫助。平時亦可以多補充一些含維生素C的蔬果。

２、如果是關節處的疼痛，有些情況是痛風所造成，有時易忽略、不可大意。若是痛風所造成之酸痛，則葡萄糖胺、鯊魚軟骨素則無明顯效果，須搭配藥物、飲食等控制。

３、如果尚未經由醫師診斷，建議可以先至相關門診診斷後，再行做進一步的治療。

４、另外，冰凍三尺非一日之寒，身體的病痛形成亦是如此。千萬別只是頭痛醫頭、腳痛醫腳，臨時抱佛腳對我們的身體健康幫助不大。平時應多注意飲食的攝取多蔬果、少肉類、養成運動的習慣，如游泳或每日步行一萬步（約一小時）就很不錯，對關節的壓力亦不大，不僅僅是對關節而已，都會對身體均會有所很大的幫助。